Auala e Fa'aaoga ai le Aromatherapy

E tele ituaiga o le faʻaaogaina o le aromatherapy, e pei ole fumigation masani, massage, taʻele ma isi.E ala i le massage, inhalation, vevela vevela, sosolo ma fumigation, e mafai ona vave fusi tagatasuauu taua manogi(e taʻua foʻi o suauʻu taua) i totonu o le toto ma le lymph, lea e mafai ona faʻavaveina le metabolism i totonu o le tino, faʻaleleia le toe faʻafouina o sela ola, faʻaleleia le puipuiga o le tino, ona faʻatonutonu ai lea o le tino o le tagata, faʻaogaina o le toto, endocrine system, muscle tissue. , faiga fa'ama'i fa'ama'i ma faiga fa'amama, ma isi.Suau'u manogie masani ona faʻaaogaina mo le taʻele ma le massage, faʻatasi ma musika malu, fou ma suamalie fugalaʻau manogi e sogisogi i le va o le isu, i totonu o le gaʻo ponaivi, ma le manogi pogisa opeopea, e te maua ai se uiga manaia ma le alofa.

Togafitiga manogie lauiloa i le lalolagi atoa ma e fiafia i ai tamaitai.E mafai ona fa'ate'aina le fa'amamafa ma fafaga foliga.Ole suauu taua ole la'au mama o lo'o i ai le tele o polyphenols, lea e mafai ona fa'aosofia ai neura tuto'atasi i totonu o le tino, ma fa'amautu le faiga o le endocrine, fa'alenatura ma fa'afouina, fa'ateleina le ola.

Aromatherapy o se isi faatufugaga o laei.O le fafine e leai se manogi e pei o se kofe e leai se suka.O le tulaga maualuga o le aromatherapy o le lotogatasi o le tino, mafaufau ma le agaga.Aromatherapy suauu tauae tele lava ina maua mai i fua, fuga, lau, a'a po'o fatu o laau.E iai a latou a'afiaga ole antibiosis, sterilization ma le fa'amama.O le fa'avevelaina mo le tusa ma le afa itula e mafai ona fa'aitiitia ai le numera o siama i le ea.

O lenei tusiga e masani lava ona faʻaalia 6 auala e faʻaaoga ai le aromatherapy:

1. Sogisogi ile vai vevela

O le auala pito sili ona faigofie e faʻaaoga ai suauu taua o le faʻafefe o le suauʻu i le vai vevela e faʻasalalau ai le manogi i totonu o le fale.Ae maise i le ofisa, e le mafaimoli manogi mama, tuʻu ai moligaʻo, faʻaaogaina vai vevela i totonu o le ipu e faʻavave ai le faʻasalalauina o le manogi o le auala sili lea ona aoga.

manogi

2. Ogamu manogi ma fa'asu'ai manogi

Afai e te manaʻomia se manogi umi, e mafai ona e filifilia se ogaumu manogi poʻo seeletise manogi diffuserfa'avevela ile eletise.Faʻaopopo le 2/3 o le vai i le pesini ma faʻaopopo 1 ~ 2 mataua o le suauu taua, e mafai ona e fiafia i le manogi.O le ogaumu manogi e taugofie, ae e le saogalemu ma e le mafai ona mu mo se taimi umi.O le manogi manogi e faʻaaogaina ai le vevela e gaosia e le matauila e vevela ai, e mafai ona fetuunai le vevela e ala i le faʻaitiitia, ma o sitaili e eseese ma matagofie.

3. Sogisogi i moli laulau

Afai e te le mana'o e fa'atau semoli diffuser manogi, e mafai fo'i ona e fa'aogaina se matauila i le fale.Tu'u le suauu taua i luga o le paolo (sili i le ie) ma o le a alu malie i le po.Oka se moomooga o le moe i le manogi matagofie o le lavender.

4. Fa'asusu lima ile aromatherapy

A oʻo mai le taumalulu, e malulu i taimi uma lima.Tuu se ulo vai vevela, faaopoopo 1 ~ 2 mataua o le mea e sili ona fiafia i aisuauu manogi, fai ou lima ma tapulima ia susu i vai.I le taimi lava e tasi, e mafai ona e oomi le acupuncture points o le lima, ina ia letogafitiga manogio le a avatu ia te oe le uunaiga e galue.

5. Taele vae ma le aromatherapy

E tele vaega ole acupuncture ile vae.A'o le'i alu e moe, fa'aaoga se ulo vai vevela e mafai ona fa'asusu ai ou tapuvae mo le ta'ele vae ma le 1 i le 2 mataua o suauu taua.A'o fa'asusu ou vae, e mafai fo'i ona e fa'alogologo i musika a'o e faitauina se tusi.Afai e iai sau thermos ua saunia, e mafai fo'i ona e fa'avevela le vai i so'o se taimi e fa'amāe'a lelei ai ma fa'afiafia le ta'ele vae.

6. Lalelei mata ma le aromatherapy

A uma ona fufulu ou foliga, faʻaopopo 1 ~ 3 mataua osuauu manogii le vai vevela ma tuʻu le ausa manogi i ou foliga mo le 10 minute.O ituaiga pa'u eseese e mana'omia eseesesuauu taua.Pe a faʻafefe ou foliga, e mafai foi ona e ufiufi lou ulu ma foliga i se solo tele, ina ia aua neʻi alu ese le ausa ma faʻaleleia ai le aafiaga.

O la matou kamupani e tu'uina atu lefa'asu'esu'e le manogi leo, masini manogi manogima isi ituaiga mea manogi manogi.Afai e te fiafia i ai, faamolemole faafesootai matou.